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[ダイエット通信]男性を襲う肥満の恐怖!ハゲ易いってホント? 

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"男性を襲う肥満の恐怖"シリーズ過去記事
[ダイエット通信]男性を襲う肥満の恐怖!勃たなくなるってホント?
[ダイエット通信]男性を襲う肥満の恐怖!臭くなるってホント?


「チビ・デブ・ハゲ」昔からモテない男の代名詞のように言われる3点セットだが、このデブとハゲ、実は密接な関係にあると言う。

よく「毛は、毛根で作られる」と言われているが、実は単に毛根だけの問題ではないらしい。一体どういうことなのだろうか。

毛は、皮膚の下に管状に落ち込んだ毛包(もうほう)の中で作られており、この毛包の先端で栄養や色素を吸収し、毛根を伸ばしていっている。
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で、ここからが重要なのだが、この毛包上部には、皮脂を分泌する脂腺(しせん)というものが必ず存在する。この脂腺から出る皮脂が通常は毛髪を潤してくれているのだが、脂腺に脂肪を多く蓄えすぎると、脂腺の細胞が死に、脂肪を大量に含む細胞の死骸が毛包の中に分泌されてしまうのだ!

それによって、毛包(つまり栄養や色素を吸収する大事な部分)が詰まり、発毛が阻害され、脱毛の原因になるのだ。更に脂腺からの問題は、この細胞の死骸だけでない。皮脂の分泌過剰も脱毛の要因になる。

この「脂漏性脱毛症(しろうせいだつもうしょう)」女性より、男性に多い脱毛症だそう。
原因は遺伝ではなく、やはり、高カロリーで脂肪が多い、もしくは甘いものを摂りすぎる食生活。

食生活改善のポイントは、たんぱく質やビタミン・ミネラルの多い食事にするために、豆腐や野菜、魚の摂取を心がけること...

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(引用 livedoorニュース)




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