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[ダイエット通信]日本人にオススメの、新“だけ”ダイエット! 

ダイエットフォーミュラー 2個以上送料無料! 発送は8月上旬となります!
果物、朝食をあまり食べないあなたのために国民栄養調査によると、日本人の果物摂取量はここ10年ほど横ばい状態で、特に20~30代に摂取量の少なさが目立つという。世界で比較してみると、先進国の中でも最低レベルで、最も摂取量の多いギリシャの約1/3という結果に。
四季のある日本では、果物が育たないというわけではないし、むしろ季節によって旬の果物が楽しめる。それ以外にも、年中お目にかかる果物もたくさんある。それではどうして、積極的に食べようとはしないのか?「皮をむいたり、種を取るのがめんどくさい」「一人暮らしだと、同じものを数日間食べるハメになる」こんな理由が主らしい。

■りんご“だけ”ダイエットの危険性と、新たな“だけ”ダイエットの登場

手っ取り早いダイエット法として世に浸透している、「りんごダイエット」。
最新ダイエット情報は・・・人気blogランキングへ
ダイエットに興味のある方ならば、一度は試したことがあるのではないだろうか?食事はりんご以外食べず、飲み物は水もしくはコーヒーのみ。りんごならいくら食べてもOKだが、推薦者によっては、栄養が偏るため3日間限定とし、それ以上はやらないようにと念を押す人もいる。
このダイエットは短期集中型で成果も高いが、人間に必要な栄養面からいえば危険な点がいくつかある。よく言えば断食状態に近いが、はっきり言えば無知なまま断食を行い、単に飢餓状態に陥っている状況。基礎代謝力も落ち、やせられる分、大幅なリバウンドの可能性もある方法なのだ...

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(引用 livedoorニュース)




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